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Quand ? Samedi à 9h (sur réservation par téléphone).
Où ? 40 Rue Katherine Mansfield, 77210 Avon, France.
Tenue : Chaussures de sport pour l’extérieur/chaussures de randonnée, et pantalons. Un t-shirt/haut adapté à la météo. NOTE : Tous les cours se déroulent en extérieur. Préparez des vêtements de rechange secs en cas de pluie.
Programme : Etirements, échauffements, exercices de renforcement musculaire, techniques de base.
Nous répondrons à toutes vos questions et vous expliquerons le programme des cours collectifs. Ceux-ci sont adaptés pour répondre à tous les niveaux de condition physique.
Opter pour notre programme de coaching personnalisé vous garantira une progression plus rapide, et des modules spécifiques, adaptés à vos besoins.
Si vous êtes intéressée par nos séances individuelles de Reiki, méditation ou massage, contactez-nous pour plus de détails.
Téléphone : 07 53 13 09 01
Courriel : support @ ellesedefend.fr
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